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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 한번 봐주세요!!

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아침은 귀리에 두유 시리얼처럼 먹고 과일이랑 같이 먹구요
점심은 통밀베이글에 그릭요거트나 샌드위치처럼 먹거나 다른 포만감 있는 다이어트식 먹으려구요!
저녁은 닭가슴살(+샐러드나 채소) 먹으려고 하는데 어떤가요?

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