멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초보 다이어터 질문있습니다 ㅠㅜ
- NahongE
- 2020.05.05 09:33 | 조회수 172 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초보 다이어터 질문있습니다 ㅠㅜ
아침 - 케일+바나나 쥬스 한컵
점심 - 현미밥 100g/ 단백질 100g/야채/끼리 1포션
저녁 - (밥때가 지나)굶거나 고기 혹은 연두부
이렇게 먹고있습니다.
운동을 하니 살은 빠지는거 같은데 체지방이늘고있어서 걱정이에요ㅠㅜ
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