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다이어트 3개월째 간식참기가 제일 힘들어요

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다이어트시작한지 3개월째 15키로 감량했는데도 아직도 제일힘든건 식욕참기 간식참기예요
못참고 먹고나면 밀려오는 죄책감ㅠ
건강한 간식으로 제 죄책감을 덜어주세용

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