다이어트

다이어트 2일차

della2079
2020.05.13 11:17 | 조회수 155 | 좋아요 0

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학생이라 공부도 하고 학원도 가야하고 곧 학교도 가야해서 급격하게 확 살을 빼는건 무리가 있을거라 생각해서 천천히 습관을 만들어가기로 했어요! 어제부터 하루에 20분씩 운동하고 20분씩 스트레칭 하고 물 1.8리터씩 마시기로 했어요! 어제 운동해보니까 체력이 너무 떨어졌다는게 확 느껴지더라구요:( 버피 테스트 10개만 해도 숨이 차요.. 5달 뒤에는 체력도 기르고 살도 빼고 건강한 몸을 가질 수 있도록 노력할거에요!!

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