다이어트

수제 그래놀라 만들기

다신다이어터

한번해보쟛
2020.05.13 21:54 | 조회수 657 | 좋아요 3

오트밀3컵에 계란 1개, 올리브유 1/2컵, 꿀 1컵 (당도는 개인취향대로), 각종 견과류 부셔서 넣은 후 쉐킷쉐킷합니당

오븐에 (저는 에어프라이어) 넣고 160도 3~5분씩 세번정도 해주면 바삭해져요

할때마다 뒤집어 줘야하는데

시간은 오븐마다 차이가 있는거같아요 처음 5분 해보고 그다음부터는 각자 장비에 맞춰서 최적화하면 됩니다.

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댓글 (4)

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-40kg목표
|05.31 20:34

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요거트에 같이먹으면 정말 맛있겠네요

주디씨씨
|05.26 18:55

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저도 만들어봐야겠어요

Dietpol
|05.16 21:32

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오 맛있어보여요

꿀꾸리*
|05.14 18:20

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오.. 좋을것같아요!!

1

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