다이어트

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변화궁금중

다이어트 식단을 먹던데로 쭈욱 먹는게 좋을까요

아니면 한번씩 바꿔줘야하나요?

전 그냥 먹던데로 먹는게 좋긴한데

어딘가에서 글을보니까요 식단도 너무 똑같은 음식으로만

장기적으로 먹게되면 안좋다고 하는거같던데

점심일반식빼고 아침저녁먹는걸 바꿔줘야할까요?

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