멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주 1회 치팅데이
이전글 살많이빼려면 어떤운동이 좋을까요...??
다음글 요즘 다이어트 중인데요..
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
저도 거의 이천칼로리용 ㅎ
그렇군요! 계속 걱정했는데 댓글 써주셔서 감사합니당:)
네! 오늘부터 다시 식단조절이랑 운동 열심히 할께요 감사합니다 ㅎㅎ
저는 3000,4000더가요 그런데 치팅이라고 너무 높은거나 많이먹으면 안좋더라구요 드셨다한들 자책마시고 다시 식단 운동 열심히해즈세요
저도 치팅때는 거의 2000칼로리 넘게 먹어여
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동