다이어트

간헐적 단식... 아침 거르고 일하기 힘드네요

여니zzang!
2020.05.17 10:29 | 조회수 157 | 좋아요 1

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몇년전 살이 찐후... 나의 몸무게는 어느덧 쪄 있는 몸무게가 내 체중인냥~~이 체중에서 벗어나질 못하고 기존 입었던 옷은 잘 들어가질 않아

다요트 시작~~^^*

유투브에 간헐적 단식이 효과있다고 해서 지금 쭈~~~욱 하고 있는데...

14시간이나 16시간 공복하려니 아침을 굶고 출근해야하는 상황

처음에는 저녁작게 먹는게 힘들었는데
지금은 아침을 굶는게 더 힘드네요.

하지만 목표 몸무게까지는 해보려구요~~^^

아자아자 화이팅~~~★★

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