다이어트

[14일] 2014.11.14.

다신다이어터

RaYuL
2014.11.15 00:16 | 조회수 463 | 좋아요 1

폰 배터리가 없어서 스샷을 늦게 찍었더니
조금 늦었네요.
아침부터 정신이 없어서 끼니를 제때 못챙겨 먹었네요.
대신 저녁을 조금 잘챙겨먹었네요ㅠ
내일은 잘챙겨먹어야겠어요!!

그래도 운동하나는 열심히 한데에 스스로 위안삼으며 남은 반만큼은 더욱 잘하도록 해야겠습니다.

내일 운동목표!
유산소 60분
복근 30*3
스쿼트 50*3

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아임슝 다신일기 14일차 ㅠ.ㅠ

다음글 다신1기>두고보자 일기 30-14

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

RaYuL
|11.15 10:03

신고 0 공감 0

heyra5476 살이 많아서 그런지 덜아픈것같아요ㅋㅋㅋㅋ
50분쯤타면 엉덩이 아파서.. 10분정도는 참고타요ㅋㅋ

RaYuL
|11.15 10:01

신고 0 공감 0

내수댁 첨엔 시간이 안가더니..ㅜ 나중엔 또 잘가더라구요^^;;

heyra5476
|11.15 02:25

신고 0 공감 0

전 1시간 채운적이 없어서요..
엉덩이가 넘아파요~^^

heyra5476
|11.15 02:24

신고 0 공감 0

70분하심..엉덩이 아푸지않나요?

내수댁
|11.15 01:10

신고 0 공감 0

사이클대박이네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동