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간식 끊는법

다신다이어터

운쥐 1
2020.05.17 19:11 | 조회수 235 | 좋아요 0

1일 2식 하는데 간식을 너무 많이 먹어서 1일 3식이 되어가고 있어요 ㅠㅠㅠ 간식 어떻게 끊나요,,

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댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

토리1002
|05.19 02:51

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끊기가 너무 힘들면 건강한 간식으로 드세요 ㅠ 견과류나 키토간식

waple
|05.18 08:15

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저는 좀 특이하게 하는데 간식을 먹을 때 마다 벌금 3천원을 자유적금통장에 넣어버려요ㅎㅎ
그러면 나중에 쓸 생활비가 줄어서 간식을 못먹게도 되지만 벌금 무서워서 안먹게되더라고요~

partybebe
|05.17 23:50

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간식을 식후에 바로 드시면 된대요

운쥐
|05.17 20:55

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비드어0 ㅠㅠㅠㅠ

비드어0
|05.17 20:54

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운쥐 간식은 그냥 없다 생각하셔야 겠네요.ㅠㅠ

운쥐
|05.17 20:51

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물 매일2~3리터씩 때려박는데 ㅠㅠㅠㅠ

비드어0
|05.17 20:43

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식사량으로 다이어트 하시면~
실패율이 높아요.
운동도 같이 하시겠지만~

그리고, 간식은 방법없어요.
그냥 안먹는거죠.
혹시나 물 드시면~ 좀 도움이 되려나요?

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