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팔뚝살 쫙 빠지는 운동 없을까요?
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일단 부위별 살빼는 방법은 따로 없고 체지방 감량하시면 전체적으로 빠져요. 유산소운동하시면서 삼두랑 이두 어깨 운동 섞어서 텐션 주시면 좋을 것 같아요. 위로 공 던지고 받는 동작도 좋더라구요.
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