다이어트

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다이어트 기간

다이어트 기간은 대부분 어떤 기준에 맞춰서 설정 하시나요? 저는 너무 길게 잡으면 오히려 또 텐션이 떨어지기도 하는데 이러면 요요가 자주 온다고 하기도 해서요ㅠㅠ

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