멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 살이 안빠질까요...
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- 2020.05.23 08:58 | 조회수 166 | 좋아요 0
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왜 살이 안빠질까요...
운동=체중감량 이라는 인식이 맞을까요? 아니면... 운동 = 건강증진 및 신체발달이 맞을까요?? 분명 후자가 더 그럴싸한 이야기일꺼라 봅니다.
운동을 함으로써 신체발달이 이루어지면서 몸의 라인이 바뀌면서 불필요한 부분들의 체지방이 정리되면서 어느 정도의 체중이 줄어드는 것이지 운동만 하면 무조건 체중이 줄어드는건 아닙니다. 혹자는 신체가 발달하는 과정에서 되려 체중이 늘기도 한다는걸 간과해서는 안되구요.
https://youtu.be/ivhC8cHFn28
링크 따라가서 영상을 보시면 이해가 좀 되시리라 봅니다.
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