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프로틴 팬케잌

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밀가루 없이 계란 프로틴 파우더로만 만들었어요
계란 흰자 머랭치고 계란 노른자에 소금 시나몬 바나나 으깬것 베이킹 파우더 넣어 석어준후 머랭 만ㄹ어 놓은걸 조금씩 섞어줘요 그리고 팬에 1분씩 구우면 끝~

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