[BMI(체질량지수)]
저체중18.5 미만
정상 18.5 ~ 22.9
과체중 23 ~ 24.9
비만(1단계) 25 ~ 29.9
고도비만(2단계) 30이상
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[BMI 계산하기]
bmi = 체중[kg] / 키[m]제곱
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예) 68kg, 170cm
bmi = 68 / (1.7 × 1.7) = 23.52(정상범위)
로 계산되네요.
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[bmi지수 적용하여 목표체중 구하기]
목표체중[kg] = bmi × 키[m]제곱
정상 18.5 ~ 22.9 값 대입
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예1) 키 168cm, 여리여리 체중구하기
여리체중[kg] = 18.5 × (1.68 × 1.68) = 52.3[kg] 이상
예2) 키 168cm, 건강 체중구하기
건강체중[kg] = 22.9 × (1.68 × 1.68) = 64.6[kg] 이하
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추신) bmi지수는 보험사에서 건강보험관련 지수를 만들어 놓은 값을 활용한 거랍니다.
좀 더 높으면~ 좋으련만...

옷들이 bmi에 맞추어 죄다 슬림핏이어서...
살들을 정리할 수 밖에 없는 현실이 안타깝네요...ㅠㅠ