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헬스 다닌지는 꽤됐는데, 저는 유산소가 너무 지루해서 웨이트를 주로했었거든요. 사실 전문적인거보다는 그냥 제가 한번 쌤들한테배웠던 동작을 다시 해보는 느낌으로?
근데 확실히 유산소를 안하니 살은 안빠지네요...
그래서 집에서 홈트를 하려하는데, 추천운동 있으신가요??

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