다이어트

현미볼 주시면 최선을 다해 요리를 해먹어보겠습니다!

뚓뜌
2020.06.07 12:55 | 조회수 183 | 좋아요 0

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준 케토제닉으로 8키로를 감량한 다이어터입니다.
처음엔 탄수 20g에 지방80g을 챙겨먹다가, 이제는 탄수 50g에 지방 60정도를 챙겨먹고 있습니다:)
일반인들이 맛있게 먹는 음식을 케토제닉이나 다이어터들을 위한 음식으로 변형하여 만든뒤 인스타에 기록하고 있습니다.

현미볼을 가지고 다이어터들도 먹을 수 있는 새로운 음식을 개발해보고 싶습니다 :) 꼭 뽑아주세용:!:!

인스타아이디: ket_odiary 와 noahorahj

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