다이어트

학생다이어트

진짜 다이어트해야지 하고 항상 뒷일로 미뤘는데 이번에 진짜 해보자 하고 해보았습니다 그래서 62-56으로 빠졌는데 눈으로는 잘 티가 안나요ㅠ 제가 했던 식단은 없고 저녁먹은 후로는 아무것도 안먹었습니다 운동은 실내 자전거 생각날때 마다 30분씩 해줬어요

이전글 D-335일째 89.0--->88.0 일하기 너무 더운 날씨당 ㅠㅠ

다음글 06월 09일 (음식 967kcal, 운동 549kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top