다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕

다신다이어터

동동주v
2020.06.11 01:08 | 조회수 182 | 좋아요 0

식욕폭발 할 때 어떻게 하시나요? 왜인지 모르게 눈 앞에 있는 모든 음식을 먹어버려야 할 것만 같아요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 식단 어떤지 좀 봐주세요.

다음글 단기간 뱃살 빼는 데 플랭크가 최고?

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

llloolll
|06.11 11:07

신고 0 공감 1

그런날은 그냥 드세요! 다음날 평상시보다 더 빡세게 식단조절하고(야채위주) 운동 똑같이하면 바로 돌아오더라고요

에드나코드
|06.11 05:00

신고 0 공감 1

전 일단 먹어요.. 그리고 바로 후회하곤 하루 먹었던게 다이어트 식단으로 일주일을 해야 빠지는 걸 목격한 이후로는 너무 힘빠지는 일이라 식욕이 뚝 떨어지드라구요

차암새
|06.11 03:57

신고 0 공감 1

먹은만큼 다이어트 해야할 날이 늘고 있다고 생각하니까 강박증처럼 안먹게 되더라구요☺️..

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동