다이어트

06월 09일 (음식 1298kcal, 운동 409kcal)

다신다이어터

다나0624
2020.06.11 09:48 | 조회수 157 | 좋아요 0

음식
운동

1298/ 1123

409/ 187

성공
(47)

아침식사 : 376kcal (28.97%)

닭가슴살 미역국	230kcal
흑미밥	146kcal

점심식사 : 372kcal (28.66%)

운동후 점심

[포스트] 콘푸라이트	113kcal
[포스트] 골든 그래놀라 후르츠	137kcal
우유	122kcal

오후 간식 : 84kcal (6.47%)

...ㅠㅠ

[던킨도너츠] 카카오하니딥

84kcal

저녁식사 : 466kcal (35.90%)

고등어구이	320kcal
흑미밥	146kcal

운동 : 409kcal

유튜브	200kcal
보통 걷기	209kcal

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