멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵드시고도 빼신분계신가요?
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inse
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- 2020.06.13 16:14 | 조회수 299 | 좋아요 0
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빵드시고도 빼신분계신가요?
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저는 통밀빵아닌 하얀빵들, 밀가루 다 먹었어요 대신 양을 적게 해서 과식하지 않구 먹었고요,,대신 그날은 샐러드를 다량 섭취한다던가 해서 식단했어요 하체도 조금씩 빠지는것 같아요
꼈던 바지가 쏙 들어가서 s를 향해 가고 있어요
다이어트시 100g이 적당하대요 빵먹은날은 당류도 신경써서 먹습니다!
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