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운동하는데 무릎이 너무 아파요
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하루나 이틀정도 운동중지하시고요.그후에 천천히...
무릎이 운동할때만 아프신거죠? 일단 가동범위를 최소화 해보시고 자극점을 찾아서 해보시면 도움되실껍니다~
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