올해 1월부터 꾸준히 감량 중인 6개월차 다이어터입니다. 예전에 발목을 다치기도 했고 그 외 여러 가지의 복합적인 원인 때문에 건강을 위협하는 수준까지 체중이 증가했었는데요. 젊을 때 건강을 지키는 정도까지는 감량을 하기로 마음먹은 이후 올 초부터 현재까지 30kg 넘게 감량 진행 중입니다.

아무래도 다이어트는 평생 하는 것이라는 생각으로 시작했다보니 식사량을 많이 줄이긴 했지만 메뉴를 크게 제한하지는 않았어요. 다이어트식으로 다이어트를 완료한 후 그 이후에 아예 다른 식단으로 돌아가면 결국은 요요가 올 거라 생각했기 때문입니다ㅠㅠ 그래서 치킨은 한 달에 한두 번 정도 적당량을 계량해서 먹었고 과자도 개별포장되어있는 걸로 가끔 한두 개 정도 먹었어요. 스트레스를 덜 받으면서 다이어트를 하고, 또 다이어트가 끝난 후에도 비슷한 식단으로 유지할 수 있도록 어느 정도 일반식과 다이어트식을 혼합해서 열심히 지켜왔습니다. 감량 성공 및 요요 경험이 있다 보니 식단할 때 크게 스트레스 받지 않아야 한다는 건 이제 잘 알겠더라고요.

근데 그렇게 저에게 맞게 짜인 다이어트 식단에도 절대 용납할 수 없는 게 몇 가지 있었어요. 바로 액상과당 음료와 아이스크림인데요ㅠㅠㅠㅠ 제가 사실 음료수와 아이스크림 그리고 달달한 우유 같은 것들을 좋아하는 식습관 때문에 살이 찐 경우여서, 이제 다이어트를 떠나 건강을 위해 설탕음료와 아이스크림은 웬만하면 끊기로 다짐을 했어요. 근데 그게 말이 쉽지 저처럼 달달한 음료와 아이스크림을 좋아하는 입맛이 다이어트를 한다고 해서 하루아침에 완전히 사라지지는 않더라구요ㅠㅠ

그나마 액상과당 음료수나 우유 같은 경우에는 탄산수 혹은 아몬드 브리즈 등으로 대체할 수 있지만 아이스크림은 진짜 답이 없었어요. 제가 6개월 동안 나름 제한하고 조절하는 식단조절을 해오면서 가장 먹고 싶었던 게 바로 아이스크림이었습니다😂 바로 집앞에 배스킨라빈스가 있어서 지나갈 때면 달달한 향기가 마스크를 뚫고 들어오는데 진짜 참기 힘들더라구요... 설탕을 들이붓다시피 했다는 걸 알고 있지만 그럼에도 그 맛을 참을 수 없잖아요ㅠㅠㅠ

어느덧 다이어트 시작한 지 반 년을 채워가고 저도 1차적으로 정해둔 목표를 달성해서 슬슬 휴식기에 돌입하려는데, 이제 약간 느슨하게 식단을 해도 된다고 생각하니까 참았던 식욕이 조금씩 올라오는 걸 느껴요. 특히 이제 곧 여름이라 더위를 잘 타는 저한테는 시원한 아이스크림이 여름철 단짝이나 마찬가지인데... 아이스크림은 어떻게 대체하기가 힘들다보니 진짜 스트레스를 받게 되더라고요. 그래서 저칼로리 아이스크림을 체험할 수 있는 좋은 기회가 있다는 걸 알고 이렇게 체험단에 지원하게 되었습니다!

아직 날씬으로 향하는 길이 멀게만 느껴지지만, 라라스윗 저칼로리 아이스크림의 도움을 받아서 휴식기를 잘 가진 후에 심기일전해서 2차 다이어트를 시작해보고 싶어요. 벌써부터 날이 더워서 하루에도 몇 번씩 아이스크림 하나만 사먹을까 말까 고민하는 중입니다ㅠㅠㅠ 라라스윗으로 적은 칼로리에 아이스크림을 먹는다는 만족감을 얻고 싶어요. 다이어트에 큰 도움이 될 것 같습니다! (인스타 아이디는 luv_your_day입니다😊)

체험단으로 선정될지 안될지 모르겠지만 일단 이렇게 좋은 기회를 제공해주신 것만으로도 감사드립니다. 긴 글 읽어주셔서 그것도 감사해요❤