다이어트

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정체기는...

정체기는 다이어트 하면서 몇번이나 올까요 지금 이미 한번 와서 1달동안 안빠지다가 이번에 다시 빠져서 4키로 뺐는데 또 다시 멈췄어요..

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체중이라는 것이~ 살아있는 것이라...

버티다 버티다 운동량이 많으면~ 포기하고 빠지고요.
운종량이 적어지고, 섭취량이 늘어니면~ 다시 늘어나고요...ㅠㅠ

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