3개월동안 13키로 급격하게 살을 빼고 1달만에7키로 더시 쪘어요. 3개월동안 식단700-900칼로리정도로먹구 하루3시간 운동으로 몸을 혹사시켜서 생리안오고 휴지기탈모까지 이어지고있는데 산부인과 가서 혈액검사해서 보니까 T3수치가 표준보다 좀 낮게나왔다고허더라구요. 건강하게 먹구 체중을 유지하라고하는데 뱃살이 너무 확쪄버려서 스트레스가 계속 ㅠㅠ
저와 비슷한 상황이신분있으신가요? 지금은 살보다도 건강 특히 탈모가 너무 스트레스네요ㅠㅠ 있으시다묜 극복하게된 방법이있을까요?
