안녕하세요!
저는 이미 한번 다이어트로 10키로 이상 감량을 해본 다이어터에요 :)
하지만 후에 회사로 인한 스트레스로 폭식과 음주를 반복하다보니 몸무게에는 변화가 없지만 근손실이 너무 심했어요 ㅠ 최근에야 다시 정신차리고 탄탄한 몸매를 위해 운동중입니다. 식단관리도 다시 시작하고있죠
그러나 제가 빵, 케이크 등 디저트들을 너무 좋아해서 유혹을 못참을때가 많아요ㅠ
그래서 프로틴 파운드 케이크 꼭 당첨됐으면 좋겠어요!
노 밀가루 빵+단백질, 식사대용으로도 간식으로도 좋고 근육키우기도 좋고 설탕도 안쓰고 최고 아니겠나요❣️
인스타 아이디 : sssssun_._ii
