1일1다짐(평생 할 수 있는지)
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맞아요. 저도 건강관리는 차피 평생하는거니까 라고 생각하고 다이어트 중입니다. 지금은 진짜 먹고 싶은게 아니고 아직 더 빼고 싶어서 안먹는거지, 먹고 싶을땐 먹을거라고 생각하면서 식단조절하고 있습니다. 과식 안 하는게 정말 중요한거 같아요. 다이어트라고 이 자리 저 자리 다빠질수도 없고요.ㅠㅠ 같이 힘내요!
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