다이어트

헬스에서 하는 복합하체 근력운동 칼로리 좀 알려

헬스장에서 하체근력 운동을 4종류의
기구를 사용해서 30분 정도를
땀 삐질나게 하고 있어요
기구 이름도 모르겠고 대략의 소모
칼로리가 궁금 하네요

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