다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심에 쉐이크, 저녁에 일반식도 괜찮나요..?

알바하는 곳에 도시락을 싸가기가 뭐해서 점심으로 쉐이크랑 함께 계란이나 고구마, 감자 등을 먹으려고 해요.
그리고 저녁 7시쯤에 현미밥 반공기랑 일반 반찬 먹으려는데 괜찮을까요???
아침은 주로 안먹어요,,,

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