다이어트

정체기인가봐요

다신다이어터

1인분
2020.07.16 17:56 | 조회수 794 | 좋아요 0

첫달은 그래프 내려가는게 느껴져서 재밌었는데
이번달은 영 변화가없어요 ㅠㅠ
정체기인가봐요
그래도 꾸준히 운동하고 먹는것도 신경쓰고 있어요
잘 이겨내서 목표52킬로까지 가보고싶어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 프랭크 30일 도전 후기

다음글 중학생의 8키로 감량 후기

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

목표49kg되자
|07.21 07:13

신고 0 공감 0

저럴땐 정체기가 빠지고있는거나 다름없어요 그래프 너무 좋은걸요^^57에서 55로 빠지고 55유지하다가 53가고 그럽니다

희망마미용
|07.20 21:20

신고 0 공감 0

저도지금정체기ㅠ 화이팅입니다!

1인분
|07.17 12:40

신고 0 공감 0

정말요?!! 오늘도 화이팅해볼게요!! 감사합니다~

뚱이이땡이
|07.17 12:40

신고 0 공감 0

저두요!! 저 진짜 10일간 하나도 안빠지고 그대로 였는데 이 악물고 참고 햇더니 그저께부터 막 하루에 500씩 쭉쭉 빠져요!! 좀만 더 화이팅입니다!!

1인분
|07.16 23:18

신고 0 공감 0

응원감사해요 힘내서 열심히 해볼게요

Cooper100000
|07.16 22:28

신고 0 공감 1

저도 그랬던적이 있어요 그래두 꾸준히 하던대로 식단 운동 했더니 2주 넘게 정체기였다가 끝나니 훅훅 빠지더라구용. 지금은 좀 답답하고 전전긍긍하겠지만 정체기 끝나면 빠진다! 라는 희망 가지고 긍정적인 마음으로 해보셔요. 화이팅이에용!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동