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등살고민

 다신다이어터

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다이어트 열심히 하고있고 매일 등살운동 홈트로 진행하고 있습니다
그런데 지금 동그라미 친 부분이 빠지질 않아서... 목쪽은 버섯목증휴근이라고 살찌는거라는데 잘 모르겠고...
가운데 등에 선은 생기는거 같은데 옆에서보면 동그라미 친 부분만 툭 튀어나와있어서 고민이네요ㅜㅜ 무슨운동이 제일 효과적일까요ㅠㅠ?
그냥 꾸준히 하는게 답일까요..?

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