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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

섭취량 줄였을때 변비 대처?

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변비인지 아닌지 모르겠는데요.
원래 거의 정확하게 비슷한 시간대에
하루한번 대변을 봤는데요.
섭취량을 좀 줄였던 날부터 오늘까지 총4일간
대변을 못봤어요.
어제하루 다른시간에 아주조금 보긴했는데
규칙적이던 그정도 양이 아니었어요.

이게 먹는양이 적어서 나올게없는건가요
아님 변비가 생긴걸까요 ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요 ㅠ

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