다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트시 아침을 먹으면 하루종일 입맛이 더 좋은건 저뿐인가요ㅜ

아침 굶으면 점심도 깨작깨작 먹고 저녁도 잘 안먹히는데
아침 먹으면 점심 저녁에 더 먹는것 같아요

이전글 올해만 다이어트 3번째

다음글 한약먹고있는데 살이 안빠져요

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

완전 공감요. 아침먹으면 끊임없이 계속 뭔가 입에 넣고 싶더라구요. 그리고 아침 끊기도 힘들었어요 습관이 되다보니.. 전 점심, 저녁 두 끼만 먹는 간헐적 단식 하고있어요. 습관되니 괜찮네요

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top