다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

54.5-55.5kg 정체기 극복방법 추천이요~!!

두번째49가자 1
2020.08.05 20:58 | 조회수 218 | 좋아요 0

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54-55를 거의 두달동안 유지하고있는데...

어떻게하면 좋을지 모르겠네요ㅠ

여기서 식단조절을 해야할지 운동을 더 해야되는

걸까요? ㅠ.ㅜ

다들 55키로대 어떻게 극복하셨는지 궁금해요

물마시는건 진짜못하겠더라구요 물리기도하고 하루에

500미리 마셔도 많이마신다고 생각을해서...ㅋ

계단오르기도 나름 하고있는데

여기서 더 빠지지않는다는건 더 노력을 해야되는거겠죠?ㅜ 경험있으신분들 팁좀 알려주세요 감사합니다^^

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