다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

줄넘기로 다이어트하시는분 계신가요?

줄넘기로 운동하려고 마음먹은 초심자입니다
30번씩 1세트로 700번을 유지하고있는데
다음주엔 40번씩 1세트로 800번 이렇게 천천히 늘려도 괜찮겠죠?

이전글 54.5-55.5kg 정체기 극복방법 추천이요~!!

다음글 유산소는 어떻게해야 효율적일까여

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top