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초단기 다이어트 비법은?
- 빼빼8282
- 2020.08.10 16:45 | 조회수 162 | 좋아요 0
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초단기 다이어트 비법은?
단기간에 많이 빼시려면 군것질 일절 드시지 마시고 음료수 다 빼세요.
아침 저녁으로는 단백질 포함된 가벼윤 식단으로 가시고 점심으로는 저염 일반식 반정도나 클린식으로 양껏 드시면 되실거 같아요.
대신 이런 식단은 너무 오래 끌면 지쳐서 입 터지니까 단기간에 빼실때만 바짝 해주세요.
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