view-top

08월 11일 (음식 1734kcal, 운동 30kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1734/ 2088

30/ 348

성공
(36)

아침식사 : 130kcal (7.50%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal

점심식사 : 539kcal (31.08%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 500kcal
배추김치 25kcal
깍두기 14kcal

저녁식사 : 1,015kcal (58.54%)
[미스터피자] 쉬림프골드L 319kcal
[미스터피자] 포테이토피자L 616kcal
코카콜라 185ml 80kcal

야식 : 50kcal (2.88%)
호두과자 50kcal

운동 : 30kcal
스쿼트 24kcal
플랭크 6kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 11일 (음식 1388kcal, 운동 507kcal)

다음글 08월 11일 (음식 1113kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동