다이어트

지난 2월18일 지수한의원 가서 인바디체크 하고 왔는데
아이졸업이 있어 정신없어 바로 올리지 못했습니다.
전 하체비만입니다. 주로 걷기운동을 하는데 그건 효과가 없는듯해요. 근력운동은 꾸준히 못하겠더라고요.
아무튼 그동안 찐살 확실히 빼도록 노력하겠습니다.

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다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^