다이어트

드디어 다시 앞자리 4

8/14
키166cm 49.8kg
허리사이즈 24.5인치-@

허리가 제일 컴플렉스라 허리사이즈만 체크.
근데 4는 4인데 너무 달랑달랑 대롱대롱 매달려있어서 불-편..
최소 48.9는 돼야겠네..

오늘 아침은 체중안재고 물을 벌컥벌컥 마셔부림..
측정 패스

이전글 08월 15일 (음식 247kcal, 운동 283kcal)

다음글 운동하자! 먹지말자!

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top