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헤헿

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어제 아침,점심을 밥 먹고, 저녁엔 짬뽕 먹고 운동을 안 해서 걱정했는데 아슬아슬하게 세이프..
양이 많았기도 했고, 배가 어느정도 차기 시작할 때 수저를 내려놔서 다행이다ㅎㅎ

오늘도 점심에 밥을 든든하게 먹었지만, 저녁엔 간단히 먹고 운동을 열심히 하는 걸로!!
오랜만에 만보를 채우고 싶다!

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