다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜 배만 나올까,

형제엄마
2020.08.15 16:40 | 조회수 166 | 좋아요 0

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살이 안빠지는데 배만 올 챙이처럼 나와서
최근 7월초부터 시작해 전신및 유산소운동을
시작햇더니 전신이 빠지면서 배도 좀 들어갓는데
또 다시 배만 이티에요.
뭐만 먹어도 배만 나오고 소화가 안되어
점심은 일반식으로 ,저녁은 과일 하나만 먹고
매일 유산소&전신운동하고 주3-4회 2시간 걷기를
합니다.
그래서 체중은 늘엇으나 몸 사이즈는 뚱뚱에서
통통으로되엇어요.
전 왜 배만 나오는거죠?
군것질안해요. 간식은 커피나 과일 반쪽만 먹어요.

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