view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

중1 다이어트 질문

 다신다이어터

view-사진

안녕하세요. 해야지해야지하다가 이제 다이어트를 시작하네요. 키 159.5cm에 몸무게 63.8kg(최고 몸무게는 65...)입니다. 중1이다보니까 먹는거를 아예 줄이기에는 아직 성장기이기 때문에 적당하게 먹을려고 해요. 배와 허벅지가 특히 고민이에요ㅠㅠ 배는 아랫배 33인치, 윗배 32인치에요. 어떤 운동이 도움이 될까요? 목표 몸무게는 50이에요ㅠㅠ 참고로 여자입니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 물단식

다음글 일일일식으로 인한 폭식

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동