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08월 14일 (음식 2111kcal, 운동 300kcal)

 다신다이어터
식이조절 시작

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2111/ 2294

300/ 382

성공
(101)

아침식사 : 923kcal (43.72%)
우유 122kcal
현미밥 321kcal
[오리온제과] 다이제 480kcal

저녁식사 : 1,188kcal (56.28%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal
돼지고기 목살 428kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 300kcal

운동 : 300kcal
수영 300kcal

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