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30일 다리라인 도전을 마치며~~

 다신다이어터

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처음 시작할때는 횟수가 얼마 안되서 우습게 생각하며 도전을 했는데 횟수가 늘어가면서 만만치 않은 도전이라 생각했다
런지를 할때는 20일이 지나면서는 덤벨 1kg씩을 들고 운동량을 조금 늘렸다
원체 코끼리 다리라 크나큰 변화는 못 느끼겠지만 첫술에 배부르랴는 속담을 새기며 다시 한번 도전을 해봐야겠다





도전전

도전후

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빼고말꺼야07님이 성공한 30일 도전

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