감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
손목에서부터 팔꿈치 사이의 살이 딱딱해요
- 살천지살찐자
- 2020.08.26 10:42 | 조회수 187 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
손목에서부터 팔꿈치 사이의 살이 딱딱해요
근육뭉침엔 롤러가 최고죠.혈액순환에도 좋구요.
꾸준히 해주시면 좋을듯합니다.
팔뚝살은 집에 아령이 있으시다면
아령운동 추천드려요.
저도 잘안빠지던거 아령 꾸준히하니
조금씩 정리되더라구요.
*무지개* 사진 여러장 들어가 있는건 화질이 깨져서 몇 동작은 보기가 어렵네요ㅠㅠ 확인되는 자세는 앞으로 운동할땨 포함해서 할게요!! 너무 감사드립니당🥰🥰
살천지살찐자 피부가 적응기라 그래요.
저도 다리붓기 뺀다고 산 요가링 끼우는데.
멍이 들수 있다는 주의사항이 적혀 있더라구요.
근데 워낙에 군살이 박힌건지.전 멀쩡해요~^^
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