다이어트

다신 4기 시작합니다.[2016.02.20.토~2016.03.20.월]

만26세/여/68kg/76kg/168cm/30일동안 웃으면서 신나게 즐겁게 후회없이 다이어트하자♥

한 달동안 스트레스 받지 않으면서 즐겁게 제 몸의 10%를 덜어내는 것이 목표입니다.

식이는 가능한한 다이어트식으로 먹을거구요!
운동은 헬스를 할 예정입니다~

한의사선생님이 탄수화물 섭취를 zero로 하라고 하셨는데.... 최대한 줄이도록 노력해보겠습니다!

모두 화이팅~~♥

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댓글리스트

팜므쟈스민
|12.28 03:04

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힘내세요
저랑 키며 몸무게가 같은데서 시작하시네요
화이팅~!

살빼고돈모으기
|02.22 18:54

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다신 관리자 에고고 일기를 1일차부터 빠짐없이 쓰려고 했는데 3일차부터써야겠네요 ㅎㅎㅎ 관리자님 덕분에 도전 할 수 있게 되었습니다. 즐겁고 건강한 다이어트 하겠습니다. 감사합니다^^

다신지킴이
|02.22 18:51

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다신4기 도전을 축하드립니다. 도전자들간의 형평성과 원활한 관리를 위해 도전기간은 무조건 인바디 측정일을 1일차로 하고 있습니다. 인바디 측정일로부터 1일로 계산하셔서 도전 30일 종료 후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정 완료해주세요. 30일간 열심히 도전하셔서 좋은 결과 얻으시길 바랄게요~ ^^

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