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다이어트 시작 4일만에 체지방 1키로 감량 !

 다신다이어터

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헬스장 등록 하면서 인바디 체크 하고 다음날부터
4일동안 가서 열심히 운동 하고 식단 조금 했는데
체지방 1키로랑 기초대사량이 조금 늘었네요 ㅎㅎ
헬스장 트레이너 선생님이 대단하다고 .. 원래 이주정도
걸린다고 하더라구여 !
조금씩 변하는 모습 보이니까 더 재밌어지더라구요 ~~
목표를 크게잡고 열심히 하는중입니당 ‘

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