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08월 29일 (음식 881kcal, 운동 708kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

881/ 1540

708/ 257

성공
(1110)

아침식사 : 239kcal (27.13%)
바나나 93kcal
구운계란 146kcal

점심식사 : 241kcal (27.36%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 60kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 130kcal
블루베리 냉동 51kcal

오후 간식 : 93kcal (10.56%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 308kcal (34.96%)
[풀무원] 건강을 제면한 두부면 160kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal

운동 : 708kcal
등산 하이킹 480kcal
런닝머신 걷기 228kcal

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