다이어트

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둘째낳고 다이어트

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첫째때는 다이어트가 그렇게 어렵지않았는데

둘째 낳고는 다이어트가 너무 힘드네요.

진짜 조금 먹어도 안빠지고

운동해도 근육이 잘안생기고ㅠㅠ

다들 그러신가요?

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저 같은 경우는 체내수분량 급증으로 살이 빠지지 않거나(이런 건 1~2일이면 체내수분량이 줄어들면서 체중도 떨어져요) 아님 그냥 생리 전 주여서 몸이 체지방을 비축하는 경우거나 뭐 그랬어요. 안 먹고 움직이는데 안 빠지진 않아요. 정 신경쓰이시면 칼로리도 따져보세요. 양은 적은데 칼로리가 어마무시한 음식들이 세상에 너무 많더라고요. ㅜ

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