다이어트

09월 01일 (음식 813kcal)

클렌즈주스 2일차
힘들어서 견과류(호두,아몬드)를 간식으로 먹었음
감량효과가 있어서 좋은데 힘이 없어요... ㅠㅠ

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성공
(596)

아침식사 : 100kcal (12.30%)

양배추스무디
190kcal

성수동 스무디 양배추

100kcal

오전 간식 : 108kcal (13.28%)

아메리카노,견과류

아메리카노	4kcal
호두	104kcal

점심식사 : 345kcal (42.44%)

도시락

[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 퀴노아영양밥

345kcal

오후 간식 : 140kcal (17.22%)

성수동 스무디 아보카도

140kcal

저녁식사 : 120kcal (14.76%)

배리베리스무디

성수동 스무디 베리베리

120kcal

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